Cuộc sống bận rộn, tất bật khiến đôi khi bạn bỏ quên những điều tốt đẹp nhất xung quanh chúng ta. Để rồi khi bị ốm mới tìm đến tiệm để mua thuốc. Tuy nhiên, những cây thuốc nam quanh ta rất hữu ích và dễ kiếm, bạn đã biết chưa? Cùng Phúc Nguyên Đường tìm hiểu những cây thuốc quanh ta trong bài viết này nhé! Tất nhiên, có thể bạn sẽ cảm thấy rất bất ngờ sau khi biết nó dùng để làm gì và làm thế nào để tìm thấy nó.
Những cây thuốc Nam quanh ta
1. Bạc hà
Trong thế giới thực vật, bạc hà được coi là loại thảo dược vàng cho sức khỏe. Cây bạc hà bạn có thể thấy ở nhiều nơi, từ bánh kẹo, trà sữa đến thuốc… đều có thành phần bạc hà.
Chúng được trồng nhiều do công dụng cao và mùi thơm hấp dẫn. Đây được coi là một trong những cây thuốc Nam quanh ta dễ dùng và tìm thấy nhất. Bạn có thể tìm nó ngay trong siêu thị gần nhà hoặc chợ!
Ngoài ra, dùng cây bạc hà làm thuốc cũng rất phổ biến và đơn giản.
Công dụng của cây bạc hà
Chế biến thực phẩm
Bởi vì mùi thơm hấp dẫn của chúng, bạc hà được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm – nhưng hơn hết là vì lợi ích sức khỏe của lá. Mùi hương the mát, dễ chịu nên không có gì ngạc nhiên khi bạc hà được sử dụng nhiều trong đồ uống.
Tăng cường hệ miễn dịch
Ngoài ra, lá bạc hà còn rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch.
Trong bạc hà có chứa:
- Kali
- Vitamin B
- Canxi
Tất cả những chất này điều này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Một công dụng điển hình khác của bạc hà là là giảm ho, giải cảm, …
Chống một số loại ung thư
Hiện nay, khoa học đã chứng minh bạc hà có khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư nếu sử dụng thường xuyên nhờ thành phần enzyme trong lá.
Chữa trầm cảm
Theo một số nghiên cứu, mùi hương của bạc hà có tác dụng kích thích các giác quan, giúp bạn trở nên năng động, tự tin, từ đó giảm các triệu chứng trầm cảm.
Tốt cho não
Tăng cường hoạt động của não bộ: Hoạt chất trong tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích hoạt động của não bộ, rất hữu ích cho các sĩ tử trong quá trình ôn luyện.
Tốt cho dạ dày và tiêu hóa
Hương bạc hà kích thích tuyến nước bọt và các enzym giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Theo y học cổ truyền
Bạc hà có tác dụng làm ra mồ hôi, trừ phong, giảm đau, chữa ho, tiêu thũng, chỉ tả, tăng tiết mật, kích thích tiêu hóa, giải độc, thúc sởi mọc. Sử dụng bạc hà để chữa ho, cảm lạnh và cúm, sốt cao, nghẹt mũi, nhức đầu và mồ hôi ra ít hoặc không có.
Một số cách chữa bệnh với bạc hà
Làm sạch khoang mũi
Chỉ cần pha vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc lá bạc hà tươi với nước sôi và xông hơi trực tiếp sẽ giúp làm sạch và thông xoang. Bạc hà cũng giúp điều trị bệnh hen suyễn và dị ứng do nhiễm nấm.
Chống say xe
Nếu buồn nôn, hãy uống ngay một viên bạc hà cay! Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu bạc hà vào khăn tay có thể chống say tàu xe rất hiệu quả.
Khử mùi hôi
Hãy thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào máy xông hơi để khử mùi hôi. Trồng bạc hà trong nhà hoặc phun tinh dầu bạc hà pha loãng trong nước cũng có thể giúp xua đuổi côn trùng hiệu quả.
Khử mùi hôi miệng
Nhai một vài nhánh bạc hà hoặc uống 1 tách trà bạc hà trực tiếp sau khi ăn hoặc khi cảm thấy hơi thở có mùi sẽ giúp “thôi bay” những mùi khó chịu trong miệng.
2. Đinh lăng
Cây đinh lăng hay còn gọi là cây gỏi cá, cây nam dương sâm. Cây này thường được trồng làm cảnh hoặc làm thuốc trong y học cổ truyền. Loại cây này rất dễ tìm thấy trong thị trấn, ngoài chợ hay siêu thị với rất nhiều công dụng, hãy cùng Phú Nguyên Đường tìm hiểu nhé!
Đôi điều về cây đinh lăng
Rễ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thông kinh mạch, dưỡng huyết, tăng cường sinh lực, tăng sức bền, tăng thể lực.
Trong y học cổ truyền Việt Nam, Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác dùng rễ đinh lăng sao vàng, hạ thổ sắc uống cho phụ nữ sau sinh để chống đau tử cung và tăng tiết sữa.
Đặc biệt rễ đinh lăng còn chứa saponin, có tác dụng tương tự như nhân sâm, hàm lượng lớn vitamin B1, ngoài ra trong củ còn chứa 13 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người nên loại rễ này còn giúp bồi bổ trí nhớ, nâng cao sức đề kháng cho con người.
Công dụng của cây đinh lăng
Chữa lành vết thương
Đối với những vết thương ngoài da chảy máu, bạn chỉ cần nghiền nát một vài cây đinh lăng đã rửa sạch và đắp lên vết thương. Lá đinh lăng có thể nhanh chóng cầm máu và giúp vết thương mau lành.
Lợi sữa
Trong số những thức uống giúp bà bầu lợi sữa về không thể không kể đến lá đinh lăng.
Bạn chỉ cần rửa sạch một nắm lá đinh lăng, đun sôi, để ráo nước và uống khi nước còn ấm, nếu nước nguội thì nên hâm nóng lại để có công dụng.
Chú ý tránh uống nước đã nguội, ngoài ra bạn cũng có thể phơi khô lá trước khi sao.
Chữa chứng mồ hôi trộm
Nếu trẻ thường đổ mồ hôi nhiều trên đầu, hãy đặt lá đinh lăng khô trên gối hoặc trên giường cho trẻ nằm. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt rất nhanh chóng.
Chữa bệnh tiêu hóa
Lá đinh lăng dùng sắc nước uống để chữa các bệnh về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy.
Bệnh thận
Cây đinh lăng được coi là loại cây có tác dụng lợi tiểu và được dùng để chữa các bệnh về thận, đặc biệt là bệnh sỏi thận.
Nếu bạn muốn tìm hiểu các bài thuốc từ cây Đinh Lăng và những loại cây khác được bác sỹ khuyên dùng. Hãy tham khảo bài viết của chúng tôi để biết thêm chi tiết nhé
3. Thì là
Thì là là một nguyên liệu tạo hương thường dùng trong thực phẩm. Nhưng bạn có biết, nó cũng là một tròn những cây thuốc nam quanh ta?
Công dụng của thì là
Kích thích tiết sữa
Thì là có chứa các thành phần giống như estrogen. Thành phần này hoạt động trong cơ thể giống như estrogen.
Nó kích thích tiết sữa ở dê và các nhà nghiên cứu tin rằng nó cũng có tác dụng tương tự ở phụ nữ. Sử dụng thì là để tăng tiết sữa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Cho đến ngày nay, nhiều bà mẹ vẫn sử dụng trà thảo mộc thì là để tăng tiết sữa.
Giảm chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh
Hội chứng Colic là tình trạng trẻ sơ sinh khóc không kiểm soát được trong nhiều giờ liền.
Nguyên nhân của hội chứng này hiện vẫn chưa được biết rõ. Nhưng hội chứng có thể cực kỳ căng thẳng cho cha mẹ và người chăm sóc.
Một nghiên cứu ở Nga cho thấy rằng dầu làm từ hạt của cây thì là làm giảm cường độ khóc của trẻ sơ sinh (được đo bằng thời gian trẻ khóc) tới một phần tư.
Hệ hô hấp
Một nghiên cứu của Ý chỉ ra rằng súc miệng bằng dầu làm từ hạt thì là có thể làm dịu đờm trong phổi và giảm ho hoặc đau họng. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu súc miệng với khoảng 1-1,5 muỗng cà phê dầu hạt thì là mỗi ngày làm giảm các triệu chứng của bạn.
Giảm đau bụng kinh
Một nghiên cứu gần đây ở Iran cho thấy, chiết xuất thì là kết hợp với vitamin E có thể giảm đau bụng kinh một cách đáng kể.
Làm lành vết thương và vết công trùng
Cây thì là là một loại cây theo truyền thống được sử dụng để chữa lành vết thương hoặc chất độc và loại bỏ chất độc.
Tăng ham muốn
Theo dân gian, thì là có thể được sử dụng như một loại thuốc kích thích tình dục. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu để chứng minh điều đó.
Điều trị bệnh tả
Nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy rằng, các loại gia vị thông thường, bao gồm thì là và ớt bột, chống lại bệnh tật và làm chậm sự phát triển của một số vi khuẩn liên quan đến bệnh tả.
4. Sả
Sả là một loại thực phẩm rất dễ bắt gặp trong cuộc sống hàng ngày. Đây là một trong những loại thuốc nam có rất nhiều công dụng xung quanh chúng ta. Hãy cùng Phúc Nguyên Đường tìm hiểu nhé
Công dụng của Sả
Ngăn ngừa ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy sả chứa tới 24.205 microgam beta-carotene trên 100 gam. Chứa chất chống oxy hóa mạnh – citral phức hợp có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư.
Hỗ trợ tiêu hóa
Tác dụng hỗ trợ ăn uống không tiêu, chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn, nôn hoặc đi cầu, đau dạ dày, thanh nhiệt, co thắt ruột, tiêu chảy. Dầu sả cũng giúp giảm các vấn đề về khí trong cơ thể vì nó làm giãn cơ dạ dày. Nó không chỉ giúp làm sạch khí trong ruột mà còn ngăn ngừa đầy hơi. Thúc đẩy tiêu hóa, khử hôi miệng, giảm đờm. Uống 3-6 giọt tinh dầu trị đau bụng, chướng bụng. Coi chừng táo bón mà sốt, không dùng sả, không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi, không sắc lâu.
Chữa đau bụng, rối loạn tiêu hóa
Cây sả tươi 30 – 50g đun sôi, hòa thêm đường đủ ngọt, uống nóng 2- 3 lần trong ngày. Để điều trị bội thực, tiêu chảy, nôn mửa, sốt, ngộ độc rượu. Liều từ 6 đến 12 gam mỗi ngày.
Giải độc
Ăn sả cũng giải độc cơ thể bằng cách tăng số lượng và tần suất đi tiểu (thông tiểu tiện).
Điều này giữ cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang sạch sẽ và khỏe mạnh bằng cách giúp cơ thể loại bỏ các độc tố không mong muốn và axit uric.
Đặc biệt, sả giải độc rượu rất nhanh, bạn có thể dùng 1 bó sả đập dập, thêm nước lọc, chắt ra 1 chén.
Người say sau khi uống sẽ tỉnh táo nhanh chóng đỡ mệt mỏi, đau đầu.
Giảm huyết áp
Bổ sung tinh chất từ sả có thể hạ huyết áp hiệu quả. Nó làm tăng lưu thông máu và giúp giảm tất cả các vấn đề về huyết áp. Uống một ly nước ép sả có thể làm giảm huyết áp đáng kể.
Giải cảm
Lá sả với kinh giới, húng, bách, bạc hà, chanh, ngải cứu, lá tre, lá ổi và các loại lá khác (mỗi loại 5 lá)… nấu lên dùng để xông. Nó cảm thấy rất hiệu quả.
Trị nhức đầu
Lá sả, lá tía tô, lá kinh giới, lá ngải cứu, thêm 3-4 củ tỏi, (thiếu một thứ cũng không được), nấu nước xông. Hoặc lá sả, lá tre, lá bưởi (hoặc lá chanh), lá hương nhu, lá lốt, đun lấy nước, nên chuẩn bị một chén trước khi sông để riêng, đắp chăn sau khi uống, sắc thuốc gia truyền).
Giảm cân
Phương pháp này đã được người Thái sử dụng rất hiệu quả vì sả có khả năng giảm lượng calo trong các món ăn. Đối với họ, sả có tác dụng như một loại ớt tiêu mỡ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp lưu thông máu tốt hơn.
Trên đây là 3 loại những cây thuốc Nam quanh ta tiêu biểu nhất với nhiều tác dụng hữu ích đến không ngờ. Mong rằng bài viết sẽ giúp ích cho bạn.
Phúc Nguyên Đường là đơn vị chuyên phân phối các sản phẩm đông trùng hạ thảo, sâm Hàn Quốc, nấm linh chi nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng với 7 năm kinh nghiệm. Ngoài ra, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng của Phúc Nguyên Đường để được tư vấn miễn phí và lựa chọn sản phẩm hoặc đặt hàng qua trang web điện tử, chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi cho bạn. Chúng tôi có những sản phẩm được điều chế từ các dược liệu thuốc thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, nhưng hãy lưu ý "Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng" nhé!!!
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 36 - 38 Thợ Nhuộm, P. Trần Hưng Đạo, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Website: https://phucnguyenduong.com.vn
Điện thoại: 0966 588 858
Bài viết cùng chủ đề:
- Những cây thuốc quý trong rừng chữa bách bệnh không nên bỏ qua
- QUÀ TẾT DOANH NGHIỆP – Chọn tinh hoa đừng chọn đại trà
- Quả Việt Quất có lợi ích gì trong việc làm đẹp?
- Sáng mắt, đẹp da, khỏe mạnh với hệ miễn dịch tăng cường mỗi ngày với 1 bí quyết cực đơn giản
- Songpyeon – Món bánh Trung Thu Hàn Quốc rực rỡ nhìn là mê
