Một số lưu ý khi chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm cân

Một số lưu ý khi chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm cân

Ai trong chúng ta cũng đều muốn mình có thân hình cân đối. Nhất là đối với người thừa cân, béo phì. Để có được vóc dáng đẹp cần nhiều nỗ lực và kiên trì. Vì thế, sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm cân đang là giải pháp được nhiều người béo phì, thừa cân chọn lựa. Thế nhưng trên thị trường hiện có rất nhiều thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm cân và chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất. Làm sao để chọn được một thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm cân an toàn hiệu quả? Bạn có thể tham khảo một số tiêu chí sau:

Tiêu chí chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm cân an toàn hiệu quả

Để lựa chọn được những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn. Cần lưu ý những điều sau:

Thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đã qua kiểm chứng lâm sàng

Hiện nay, xu hướng giảm cân bằng các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đang được cộng đồng ưa chuộng. Đây cũng là lí do dễ hiểu bởi tính an toàn và thân thiện với môi trường.

Chỉ nên chọn các sản phẩm chứa hoạt chất có nguồn gốc từ tự nhiên đã được qua kiểm chứng lâm sàng là an toàn trên cơ thể người dùng. Đồng thời, nên tránh xa các sản phẩm xách tay, những loại thuốc giảm cân trôi nổi, cần kiểm tra cẩn thận tem chứng nhận, không rõ nguồn gốc.

Cơ chế giảm cân phù hợp sinh lý

Đã có rất nhiều người dùng sai phương pháp giảm cân, gây lại những hậu quả xấu. Theo bác sĩ Lê Thị Hải (Nguyên giám đốc TT khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng quốc gia) cho biết: “Rất nhiều bệnh nhân vì uống chanh, giấm, thuốc xổ, trà lợi tiểu hay các loại thuốc giảm cân không an toàn khiến sức khỏe ngày một đi xuống mà cân nặng thì cũng không giảm”

Bác sĩ cho biết thêm: ”Cũng may là họ kịp thời dừng lại, chứ giảm cân bằng cách đó là phi sinh lý, phản khoa học. Việc này không đem lại hiệu quả giảm cân mà còn rất nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong”.

Giảm cân khoa học cần được xây dựng trên nền tảng phân tích cơ cấu trọng lượng cơ thể, xác định đúng nên giảm phần nào, đâu mới là nguyên nhân thực sự gây tăng cân. Trọng lượng cơ thể con người bao gồm 4 khối: khối xương, khối mỡ và nước, khối cơ (nạc),…

Các chuyên gia khuyên rằng khi chọn giảm cân bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, người dùng nên tránh xa các thực phẩm ghi trên bao bì là thải độc, lợi tiểu,  hay gây chán ăn, tạo cảm giác no. Đây đều là những sản phẩm đi ngược với nguyên tắc giảm cân khoa học.

Theo Đỗ Thị Ngọc Diệp ( Bác sĩ Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM) cho biết: để giảm cân an toàn và hiệu quả, chúng ta không thể tác động vào khối cơ, xương hay tổng lượng nước của cơ thể, cần tác động tận gốc đến tế bào mỡ trắng – “thủ phạm” gây thừa cân, béo phì.

Vì thế, khi lựa chọn thực phẩm hỗ trợ giảm cân, người dùng nên chọn các sản phẩm có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, thì hiệu quả giảm cân mới an toàn, bền vững.

Các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng, giảm cân khuyên dùng

Lời khuyên từ các chuyên gia là nguồn thông tin y khoa đáng tin cậy để người dùng tham khảo. Những thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm cân có cơ chế giảm cân phi sinh lý, nguồn gốc không rõ ràng, uy tín, sẽ không nhận được sự ủng hộ từ các chuyên gia dinh dưỡng, giảm cân.

Vì vậy, mỗi khi dùng sản phẩm gì, bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia, để tìm ra được những phương pháp hợp lí nhất.


Phúc Nguyên Đường là đơn vị chuyên phân phối các sản phẩm đông trùng hạ thảo, sâm Hàn Quốc, nấm linh chi nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng với 7 năm kinh nghiệm. Ngoài ra, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng của Phúc Nguyên Đường để được tư vấn miễn phí và lựa chọn sản phẩm hoặc đặt hàng qua trang web điện tử, chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi cho bạn. Chúng tôi có những sản phẩm được điều chế từ các dược liệu thuốc thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, nhưng hãy lưu ý "Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng" nhé!!!

 

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

Địa chỉ: Số 36 - 38 Thợ Nhuộm, P. Trần Hưng Đạo, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Website: https://phucnguyenduong.com.vn

Điện thoại:  0966 588 858

 

Bài viết cùng chủ đề:

Đang xem: Một số lưu ý khi chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm cân

0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng