Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì đối với phụ nữ

Hồng sâm phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là người cao tuổi

Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì đối với phụ nữ

Đối với phụ nữ: “sâm ngâm mật ong có tác dụng gì” là một trong những câu hỏi mà Phúc Nguyên Đường nhận được khá nhiều trong thời gian gân đây. Lý do là bởi sâm ngâm mật ong không những giúp chị em tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi mà còn khiến da đẹp hơn, mờ nếp nhăn, tàn nhang, điều hòa kinh nguyệt, ngăn rụng tóc,…

Bài viết liên quan:

Nhân sâm Hàn Quốc là loại thần dược giúp các chị em bồi bổ sức khỏe, làm đẹp nhưng không phải ai cũng chịu được vị đắng của nó. Vì thế, sâm ngâm mật ong sẽ là một giải pháp hữu hiệu dành cho chị em phụ nữ.

Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì với phụ nữ?

Nhân sâm Hàn Quốc ngâm cùng mật ong là một trong những phương pháp làm đẹp, tăng cường sức khỏe mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng nên biết và thử ít nhất 1 lần trong đời.

1/ Giúp tăng cường sức khỏe phái đẹp

Đối với chị em phụ nữ, sử dụng sâm ngâm mật ong thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe một cách tổng thể, hỗ trợ điều trị tình trạng hắt hơi, sổ mũi, cảm lạnh. Bản thân nhân sâm chứa rất nhiều Vitamin và các Ginsenosides giúp tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể chống lại các vi – rút xấu.

Tác dụng của sâm ngâm mật ong giúp tăng cường sức khỏe
Tác dụng của sâm ngâm mật ong giúp tăng cường sức khỏe

2/ Giúp tinh thần chị em luôn vui tươi, thoải mái

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhóm phức hợp ginsenosides có trong nhân sâm giúp tăng cường sự tỉnh táo của hệ thần kinh, cải thiện tâm trạng và phòng chống trầm cảm ở nữ giới rất tốt. Bên cạnh đó, sâm ngâm mật ong còn giúp giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng để chị em làm việc tốt hơn.

Tác dụng của sâm ngâm mật ong với bệnh trâm cảm
Tác dụng của sâm ngâm mật ong với bệnh trâm cảm

3/ Sâm ngâm mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Sâm ngâm mật ong giúp tăng cường trao đổi chất và năng lượng tiêu thụ trong cơ thể nhờ chứa thành phần caffein. Kết hợp nhân sâm tẩm mật ong Hàn Quốc với một chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm lượng carbohydrate được chuyển đổi thành chất béo, nhờ vậy đem lại hiệu quả giảm cân an toàn, tích cực.

Tác dụng của sâm ngâm mật ong giúp giảm cân
Tác dụng của sâm ngâm mật ong giúp giảm cân

4/ Sâm ngâm mật ong giúp làm đẹp da, chống lão hóa

Trong sâm mật ong Hàn Quốc chứa rất nhiều phytonutrients và chất chống oxy hóa làm tăng sự trao đổi chất của da. Chất chống oxy hóa làm cho làn da không bị các gốc tự do hủy hoại từng ngày, khiến da trở nên trẻ trung, tràn đầy sức sống. Sử dụng sâm ngâm mật ong đắp mặt có thể trị được một số vấn đề khác trên da như tàn nhang, mụn trứng cá.

Tác dụng của sâm ngâm mật ong giúp đẹp da
Tác dụng của sâm ngâm mật ong giúp đẹp da

5/ Sâm ngâm mật ong giúp điều hòa kinh nguyệt

Sâm ngâm mật ong giúp cân bằng lượng hormone, chỉnh lượng estrogen được sản xuất ở buồng trứng, từ đó giảm bớt các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu và đau bụng cho chị em khi đến kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, nó còn giúp cải thiện tâm trạng thất thường khi đến thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ.

Tác dụng của sâm ngâm mật ong hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
Tác dụng của sâm ngâm mật ong hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

6/ Sâm ngâm mật ong làm giảm rụng tóc, trị thâm quầng mắt

Việc sử dụng sâm ngâm mật ong thường xuyên sẽ cải thiện tuần hoàn máu ở da đầu, giúp kích thích mọc tóc, bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, chị em có thể tận dụng sâm ngâm mật ong để đắp lên quầng thâm ở mắt, rất có hiệu quả tiêu sưng trừ thâm đấy nhé.

Tác dụng của sâm ngâm mật ong giúp giảm rụng tóc
Tác dụng của sâm ngâm mật ong giúp giảm rụng tóc

Cách làm sâm ngâm mật ong ở nhà

Cách làm sâm ngâm mật ong vô cùng đơn giản, các bạn có thể tự làm ở nhà để đảm bảo chất lượng. Cách làm sâm ngâm mật ong các bạn tham khảo trong bài viết: Hướng dẫn làm sâm ngâm mật ong tại nhà đơn giản.

Sâm ngâm mật ong chuẩn tại nhà
Sâm ngâm mật ong chuẩn tại nhà

2/ Cách dùng:

Để tránh những tác dụng phụ của nhân sâm gay ra, người sử dụng sâm ngâm mật ong cần chú ý:

  • Dùng 2 lần/ngày.
  • Uống: Khoảng 20ml – 25ml/lần.
  • Ăn: Không quá 3g/ngày.
  • Nên dùng vào buổi sáng và trưa
  • Không dùng vào buổi tối để tránh gây mất ngủ.
Lượng sử dụng sâm tươi ngâm mật ong
Lượng sử dụng sâm tươi ngâm mật ong

Lưu ý: Nếu chị em đang bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, huyết áp tăng thì KHÔNG nên dùng sâm ngâm mật ong. Ngoài ra, các đồ ăn như củ cải và hải sản đều tuyệt đối không dùng chung với nhân sâm.

Một số lưu ý khi dùng sâm ngâm mật ong

1/ Nên uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất

Chỉ sử dụng vào buổi sáng hoặc chiều, không nên dùng nhân sâm sau khi ăn no hoặc vào buổi tối, lúc sắp đi ngủ, vì gây khó ngủ hoặc mất ngủ.

2/ Sâm tươi mật ong ngâm bao lâu thì được

Thường thì sâm ngâm mật ong để trong vòng từ 1 – 2 tuần là có thể dùng được. Tuy nhiên, nếu chị em muốn đạt được hiệu quả tốt hơn thì có thể để 1 tháng rồi sử dụng. Như thế, các dưỡng chất trong sâm sẽ hòa quyện với mật ong nhiều hơn và hiệu quả cũng tốt hơn.

3/ Nguyên nhân khiến sâm ngâm mật ong bị sủi bọt

Có 3 nguyên nhân chính gây nên hiện tượng sủi bọt khi ngâm sâm với mật ong: 

– Thứ nhất: Do cơ chế tự nhiên của mật ong, khi để lâu mật ong trong gian khép kín, mật ong sẽ tự động nổi bọt. Chị em chỉ cần gạt bỏ lớp bọt đi rồi sử dụng như thường là được.

– Thứ hai: là do nhân sâm chưa ráo nước mà chị em đã bỏ mật ong vào. Khiến hũ sâm mật ong bị sủi bọt và thậm chí bị chua.

– Thứ ba: việc ngâm sai tỷ lệ mật ong  – nhân sâm cũng khiến hũ sâm mật ong sủi bọt.

=> Cách xử lý: Đối với nguyên nhân thứ 2 và 3, bạn nên chú ý đợi xâm khô, ráo nước rồi mới bỏ vào bình. Bên cạnh đó, chỉ nên đổ mật ong đến nửa bình là đủ.

Đậy kín hũ sâm ngâm mật ong để sử dụng lâu dài
Đậy kín hũ sâm ngâm mật ong để sử dụng lâu dài

4/ Tỷ lệ sâm ngâm mật ong là bao nhiêu?

Ngâm sâm tươi với mật ong theo tỷ lệ 4:6 tức là 750g sâm thì cho 1 lít mật ong là vừa. Đối với sâm khô là 150g sâm tương đương với 200ml mật ong.

Những chị em không nên dùng sâm ngâm mật ong

– Phụ nữ đang mang thai: Nhân sâm chủ yếu bổ khí, rất dễ nóng trong, mật ong kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

– Người mới phẫu thuật xong: Chị em nếu ai vừa trải qua phẫu thuật thì không nên dùng sâm ngâm mật ong bởi do mất máu nhiều khi phẫu thuật, cơ thể rất yếu, nếu hấp thụ quá nhiều chất bổ, dễ làm cho gan chướng, nghẽn khí, gây chảy máu ngũ quan.

– Người bị rối loạn chức năng đường ruột: Nếu đang bị đầy hơi, trướng bụng,  thì không cũng không nên dùng sâm ngâm mật ong. Bởi mật ong có thể làm cho đường ruột co thắt mạnh, dẫn đến rối loạn chức năng đường ruột, gây ra các chứng như đi ngoài, táo bón

– Người dễ bị dị ứng: Trong nhân sâm có chứa chất các hợp chất kích thích, còn mật ong chứa các hợp chất xúc tác, protein có tính chất khác nhau, những người bị dị ứng với thức ăn và thuốc thì nên kiêng sử dụng.

– Người sốt cao, nôn ra máu, chướng gan, vàng mật cũng không nên sử dụng.

Trên đây Phúc Nguyên Đưỡng đã trả lời và cung cấp một số kiến thức liên quan về câu hỏi: “Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì“. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp quý khách hàng sử dụng sâm một cách chuẩn nhất.

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Điện thoại: 0966 588 858 – (024) 62 755 355
Website: https://phucnguyenduong.com.vn

Bài viết: Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì đối với phụ nữ
Chuyên mục: Kiến thức nhân sâm
-Biên tập: Thanh Thư

Bài viết gắn thẻ:

  • sâm ngâm mật ong có tác dụng gì
  • uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào
  • sâm ngâm mật ong có tác dụng gì cho phụ nữ
  • sâm tươi ngâm mật ong bao lâu thì dùng được
  • sâm ngâm mật ong có tác dụng gì với sức khỏe
  • sâm ngâm mật ong bị sủi bọt
  • nên uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào
  • sâm ngâm mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0966588858