Bạn có biết một ông lão 70-80 tuổi vẫn tràn đầy ham muốn tình dục nếu có một nền tảng sức khỏe “sạch”? Vậy làm thế nào để duy trì được sức khỏe và sức trẻ của nam giới, cùng theo dõi bài viết này của Phúc Nguyên Đường nhé.
Quý ông có thể làm “chuyện ấy” đến bao nhiêu tuổi?
Theo nghiên cứu về mối liên hệ giữa tuổi tác và hoạt động tình dục ở nam giới và phụ nữ của Đại hoc Chicago (Mỹ) năm 2010, cho thấy khoảng 38,9% nam giới từ 75 đến 85 tuổi vẫn làm “chuyện ấy”.
Nếu ai đó có thể hoàn toàn khỏe mạnh, không bệnh tật gì thì chắc chắn dù có hơn 80 tuổi thì họ vẫn tràn trề sinh lực. Nhưng không phải ai cũng có thể duy một lối sống xanh như thế. Dưới sự thay đổi của môi trường, áp lực từ công việc, tuổi tác thì nam giới từ 40 tuổi sẽ có dấu hiệu suy giảm ham muốn.
Dấu hiệu này sẽ tăng nhanh và rõ ràng hơn khi bước sang tuổi 50. Đặc biệt, sự suy giảm ham muốn này còn trầm trọng hơn với nam giới mắc bệnh mãn tính như bệnh béo phì, mỡ máu, tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao, suy phổi, suy thân và suy gan mãn tính,…
Top 4 trà thảo dược giúp tăng ham muốn tình dục cho nam giới
Không thiếu gì cách giúp tăng ham muốn tình dục như sử dụng thuốc, sử dụng liệu pháp thay thế testosterone, … nhưng về lâu dài trà thảo mộc giúp đem lại hiệu quả tốt hơn, vừa an toàn, vừa giúp tăng cường sức khỏe nam giới.
Hơn hết, các nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng một số trà thảo mộc chứa các chất chống oxy hoá catechin giúp tăng cường lưu thông khắp cơ thể, cải thiện tâm trạng và thể lực cho người muốn tăng ham muốn tình dục.
Trà nhân sâm
Nhân sâm bổ khí, hoạt huyết nên rất tốt cho nam giới. Đặc biệt với sức khỏe tình dục, nhân sâm giúp nam giới đạt được sự cương cứng lâu hơn.
Có tới 30 loại saponin trong nhân sâm tốt cho sức khỏe , trong đó ginsenoside được khoa học chứng minh giúp nam giới tăng hàm lượng hormone testosterone, tăng ham muốn và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương (ED).
Ngoài ra, nhân sâm còn hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2, giảm mỡ máu, cải thiện chức năng gan và tăng cường thể lực. Vì thế, nam giới nên dùng 3-5g sâm mỗi ngày hoặc uống 10g sâm dạng tinh chất mỗi ngày để cải thiện sức khỏe cũng như đời sống tình dục.
Trà xanh
Trong trà xanh chứa một loại acid amin hỗ trợ điều trị yếu dinh lý và tăng ham muốn tình dục hiệu quả. Khi uống trà xanh, loại acid amin đó giúp tạo cảm giác thư thái, giảm căng thẳng và tăng nồng độ dopamine. Điều này giúp tạo tâm trạng vui vẻ và tăng sức bền cho nam giới.
Lưu ý: Không nên lạm dụng trà xanh mà chỉ nên uống một tách trà vào buổi sáng với các trường hợp xuất tinh sớm, yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục.
Trà bạch quả
Ngoài việc giảm huyết áp và tăng năng lượng, bạch quả đã được cho là có khả năng giúp giải quyết các vấn đề về trí nhớ liên quan đến chứng mất trí nhớ.
Hơn nữa, uống trà bạch quả có thể giúp nam giới đạt được và duy trì sự cương cứng bằng cách thư giãn các cơ trơn dương vật, tăng lưu lượng máu đến khu vực này và kích thích cương cứng.
Trà gừng
Chuyên gia dinh dưỡng Kimberley Rose-Francis, tại Florida, Mỹ cho biết, mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về tác động trực tiếp của gừng đối với ham muốn tình dục, nhưng khoa học cho thấy gừng có thể làm giãn mạch máu giúp tăng lưu lượng máu, ngăn ngừa cục máu đông để hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn, do đó có thể làm tăng hưng phấn và ham muốn tình dục.
Bên cạnh đó, gừng có thể làm giảm stress oxy hóa và viêm, có thể có lợi cho việc thúc đẩy khả năng sinh sản và chức năng tình dục.
