Làm sao để trẻ hết biếng ăn chỉ trong một tuần

bởi: Nguyễn Thanh Thư 22 Tháng 07, 2023

Lên Internet, truy cập vào mạng tìm kiếm, gõ từ khóa “Làm sao để trẻ hết biếng ăn chỉ trong 1 tuần” là thói quen của các bà mẹ đang có trẻ bị biếng ăn. Bởi lẽ biếng ăn luôn là những “cơn ác mộng” không hồi kết với những ông bố bà mẹ.

Nguyên nhân biếng ăn ở trẻ là gì?

Trẻ biếng ăn do bệnh lý

Biếng ăn do bệnh lý là một dạng rối loạn ăn uống do trẻ có bệnh lý thực thể hoặc bệnh lý tiêu hoá, gồm những nguyên nhân bệnh lý thường gặp như:

Trẻ mắc các bệnh cấp tính: Viêm phổi, sốt, viêm mũi họng, tiêu chảy, viêm gan, nhiễm khuẩn huyết…
Trẻ mắc các bệnh mạn tính hoặc bẩm sinh: Tim bẩm sinh, bại não…
Trẻ mắc các bệnh tổn thương răng miệng: mọc răng, sâu răng, viêm hoặc loét vùng miệng họng…
Trẻ mắc bênh về đường tiêu hóa, men tiêu hóa tiết ra kém làm giảm yếu tố kích thích thèm ăn dẫn đến biếng ăn ở trẻ nhỏ.

Bệnh đường tiêu hóa đặc biệt nguy hiểm. Bởi trẻ không có cảm giác muốn ăn và hấp thụ kém thức ăn, khiến cơ thể suy yếu và không được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết, làm hệ miễn dịch suy giảm.

Trẻ biếng ăn do tâm lý

Việc ép trẻ ăn nhiều hay phải ăn những món trẻ không thích để đủ chất dinh dưỡng vô tình khiến bé sợ ăn dẫn đến biếng ăn dài.
Biếng ăn do thay đổi đột ngột món ăn hoặc người cho trẻ ăn
Trẻ biếng ăn do món ăn quá quen thuộc không có thay đổi và lặp lại thường xuyên.
Thực đơn bữa ăn của trẻ không phong phú.

Tuy đây là một triệu trứng khá phổ biến nhưng lại có rất nhiều người không hề biết cách xử lý. Thường thì trẻ biếng ăn thì các mẹ chỉ biết ép trẻ ăn hay là tự tìm những loại thuốc kích thích không rõ nguồn gốc cho trẻ uống. Những biện pháp này KHÔNG hề hiệu quả chút nào mà còn có tác dụng ngược, gây tác động xấu hơn đến thể trạng cũng như sức khỏe của trẻ.

Vậy…

Làm sao để trẻ hết biếng ăn chỉ trong một tuần?

Chế độ dinh dưỡng quyết định sự phát triển của trẻ

Biếng ăn là vấn đề phổ biến đang được bàn luận rộng rãi trên khắp các diễn đàn dành cho cha mẹ nuôi con. “Làm sao để trẻ hết biếng ăn” luôn là bài toán hóc búa, khó tìm lời giải thích của các bà mẹ hiện đại.

Theo nghiên cứu: Trẻ em Việt Nam nằm trong top 5 quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất thế giới. Đối với tình trạng biếng ăn diễn ra tuy không trực tiếp nguy hại đến tính mạng của trẻ nhưng nó chắc chắn sẽ khiến cơ thể trẻ kém phát triển, chậm lớn. Nguy cơ có thể dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng hoặc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Nhiều ông bố bà mẹ cho rằng: Trẻ có to cao được hay không là do yếu tố di truyền. Nhưng sự thật là yếu tố di truyền chỉ chiếm 23% tới sự phát triển của trẻ. Những yếu tố còn lại phụ thuộc vào:

Chế độ dinh dưỡng
Phương pháp rèn luyện: thể dục thể thao
Môi trường sống khoa học
Và nhiều yếu tố khác…

=> Vậy nên muốn trẻ phát triển toàn diện, thì phải cần có kế hoạch dinh dưỡng và cách sống khoa học.

Thực đơn cho trẻ biếng ăn hợp lý nhất

Nhóm chất dinh dưỡng cần bổ sung cho trẻ biếng ăn:

1/ Vitamin B

Các loại vitamin nhóm B:

Nhóm vitamin tăng cường sức đề kháng
Hỗ trợ hệ tiêu hoá của bé hoạt động hiệu quả.

Trong đó, vitamin B1 còn giúp bé:

Tăng cảm giác thèm ăn nhờ khả năng kích thích
Tạo thành một loại men tham gia vào quá trình tiêu hoá.

Vitamin B1 rất dồi dào trong sữa mẹ, sữa dành cho bé biếng ăn chậm tăng cân, trứng, ngũ cốc nguyên cám,… nên mẹ hãy bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn của bé.

Lưu ý: Nhiệt độ cao sẽ phá huỷ vitamin B1 nên mẹ đừng nấu rau, ngũ cốc quá chín.

2/ Probitotics (lợi khuẩn)

Probiotics là những vi khuẩn có ích ký sinh trong đường ruột của bé. Chúng như là những chiến binh có khả năng:

Tiêu diệt, ức chế những hại khuẩn nơi đường ruột

Nhờ đó hệ tiêu hoá của bé được hỗ trợ khỏe mạnh để hấp thu tốt các dưỡng chất.

Ngoài ra, Probiotics còn tham gia hình thành các vitamin B, K, cũng như tăng cường tạo các kháng thể giúp trẻ nâng cao khả năng miễn dịch và luôn khoẻ mạnh.

Những thực phẩm giàu probiotic thích hợp cho trẻ biếng ăn như: pho mát, sữa chua ăn và sữa chua men sống…

3/ Đạm Whey

Đạm Whey là một loại đạm cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và còn rất dễ hấp thu. Đạm Whey không ở lại trong dạ dày mà no sẽ hấp thụ thẳng vào máu và đi tới các cơ quan: thúc đẩy các tế bào tăng trưởng và phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, đạm Whey là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể đang lớn của bé.

Nguồn thực phẩm chứa nhiều đạm Whey như: sữa mẹ, sữa bò.

Những lưu ý khi xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn

Thực đơn xây dựng trên nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
Sáng tạo các món mới lạ
Đa dạng trong chế biến đồ ăn cho trẻ biếng ăn
Hạn chế đồ ăn vặt trong thực đơn của bé
Kết hợp sử dụng sản phẩm giúp trẻ ăn ngon

Bé biếng ăn uống thuốc gì?

Đối với nguyên nhân do hệ tiêu hóa thì việc sử dụng thuốc bổ, men tiêu hóa, men vi sinh sẽ giúp một phần cho trẻ. Kích thích vị giác, khiến trẻ ham ăn tăng cân trở lại.

Tuy nhiên, với những trẻ từ 3 tuổi trở xuống, hệ tiêu hóa vẫn chưa hoàn thiện, thì việc sử dụng thuốc cho trẻ biếng ăn là không nên. Nếu các mẹ vẫn cố tình lạm dụng thuốc sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa còn quá non của trẻ.

Thực phẩm bồi bổ dành cho trẻ biếng ăn trên 3 tuổi

Như đã nói việc cho trẻ uống thuốc điều trị biếng ăn không phải là một phương pháp hay bởi thuốc thường có tác dụng phụ. Đặc biệt là với cơ thể chưa phát triển hoàn thiện của trẻ.

Vậy “Làm sao để trẻ hết biếng ăn”? Phúc Nguyên Đường xin giới thiệu những Thực phẩm bồi bổ sức khỏe dành riêng cho trẻ. Những sản phẩm đã và đang là sự lựa chọn tin cậy của nhiều bậc cha mẹ bởi tính an toàn và hiệu quả tuyệt đối với trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng.

1/ Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Đối với trẻ đã và đang có dấu hiệu suy dinh dưỡng, sản phẩm này có tác dụng toàn diện:

Kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Giúp phát triển thể trạng, cho xương cứng cáp nhờ đó cải thiện được khả năng vận động của trẻ, giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát.
Dưỡng chất ginsenoside Rg1, Rb1, Rg3 có trong hồng sâm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật và góp phần phát triển trí não.
Tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng hấp thụ thức ăn, tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não…
Thích hợp với trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, hay ốm vặt và lười ăn, chỉ với một hộp hồng sâm tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Ngăn ngừa mụn nhọt, giảm mẩn ngứa, chống táo bón, mát trong nhờ chức năng thải độc gan, thận của chất Saponin có trong Hồng sâm.

2/ Hồng Sâm Baby DAEDONG

Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu, canxi giúp trẻ dễ tiêu hóa tăng cường hấp thụ dinh dưỡng
Kích thích ăn uống rất thích hợp cho trẻ biếng ăn còi xương chậm lớn.
Giúp giải độc gan rất hiệu quả, thanh lọc và giải độc
Chiết xuất saponin Rg1 Rb1 Rg3 từ hồng sâm cô đặc giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt mệt mỏi, tăng cường phát triển trí não tập trung hơn trong vui chơi và học tập.

Link sản phẩm: Nước Hồng Sâm Cho Trẻ Em Từ 6-13 tuổi – Daedong

3/ Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7 Tuổi và 3 Đến 4 Tuổi

Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Hồng sâm kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ và não cho bé.

Giải độc gan: Saponin trong Hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan của bé có thể thanh lọc, giải độc.

Cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng: Hồng sâm bổ sung lượng canxi, vitamin và một số dược thảo đông y khác vì vậy có thể cải thiện được đáng kể tình trạng biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và phát triển xương.

Link sản phẩm: Hồng Sâm Cho Trẻ Từ 3-4 Tuổi – Baby Kid Tonic No1 KGC

Link sản phẩm: Hồng Sâm Cho Trẻ Em Từ 5-7 Tuổi – Baby Kid Tonic No2 KGC

Mong rằng qua bài viết này đã đỡ được những băn khoăn làm sao để trẻ hết biếng ăn của mẹ. Giúp mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, con ăn uống chủ động hơn, ngon miệng hơn và phát triển bằng các bạn đồng lứa là món quà quý giá nhất. Chúc các bé mau ăn chóng lớn.

Phúc Nguyên Đường là đơn vị chuyên phân phối các sản phẩm đông trùng hạ thảo, sâm Hàn Quốc, nấm linh chi nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng với 7 năm kinh nghiệm. Ngoài ra, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng của Phúc Nguyên Đường để được tư vấn miễn phí và lựa chọn sản phẩm hoặc đặt hàng qua trang web điện tử, chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi cho bạn. Chúng tôi có những sản phẩm được điều chế từ các dược liệu thuốc thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, nhưng hãy lưu ý "Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng" nhé!!!

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

Địa chỉ: Số 36 - 38 Thợ Nhuộm, P. Trần Hưng Đạo, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Website: https://phucnguyenduong.com.vn

Điện thoại: 0966 588 858

Bài viết cùng chủ đề: