Sức khỏe, Tin tức

Các mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn?

Đăng lúc: 1:52 Sáng 28 Tháng Bảy, 2018 bởi Phúc Nguyên Đường
Các mẹ phải làm gì khi trẻ biếng Ăn

Các mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn? 8 cách giúp trẻ ăn ngon

Phải làm gì khi trẻ biếng ăn đang là vấn đề đau đầu lo lắng của các bậc cha mẹ hiện nay. Trẻ biếng ăn phát triển từ chiều cao cân nặng đến trí não đều chậm hơn so với các bạn đồng lứa vì vậy các mẹ phải hành động ngay lúc này để điều trị chứng biếng ăn ở trẻ.

Bài viết liên quan:

Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?

Để kích thích trẻ biếng ăn thì đầu tiên phải cần bổ sung dưỡng chất hỗ trợ tiêu hóa non yếu của trẻ.

Bổ sung chất Lysine cho trẻ biếng ăn

  • Lysine giúp trẻ ăn ngon miệng
  • Gia tăng chuyển hóa
  • Hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng trong quá trình phát triển của trẻ.

Để cân đối lượng Lysine cho trẻ thì các mẹ nên cung cấp trong các bữa ăn hằng ngày bằng thịt, cá, sữa đậu nành,… Khi chế biến đồ ăn nên học cách nấu đúng cách để không làm mất chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Bổ sung chất Selen cho trẻ biếng ăn

Bổ sung Selen trong mỗi bữa ăn hằng ngày sẽ đảm bảo cơ thể trẻ không thiếu hụt chất. Những thực phẩm chứa nhiều Selen như nấm, thịt, cá, ngô, bắp cải, đậu hà lan…

Bổ sung các Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B12)

Đây là nhóm vitamin giúp phục hồi nhanh cơ thể:

  • Tăng cường sức đề kháng, phát triển hệ thần kinh
  • Duy trì quá trình trao đổi chất
  • Giúp trẻ thấy ăn ngon miệng hơn.

Bổ sung Kali cho trẻ biếng ăn

Trong quá trình hoạt động, cơ thể trẻ rất dễ bị mất nước và một số loại chất dinh dưỡng như Natri, kali, kẽm, canxi,… Đặc biệt sự thiếu hụt Kali làm trẻ giảm sút tinh thần khiến trẻ lười ăn, chán ăn.

Các mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại rau quả tươi như cam, chuối, dâu tây, vải, mận, đào, bắp cải, đậu hà lan, nấm, khoai tây,… vào các bữa phụ trong ngày

8 cách giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

1/ Liên tục thay đổi thực đơn ăn uống

Theo dõi ghi chép những món ăn trẻ thích và những món ăn trẻ không thích. Từ đó lên thực đơn thức ăn cho trẻ phù hợp để trẻ vừa ăn được nhiều vừa hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ muốn tăng cân

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ muốn tăng cân

Cho trẻ tự lựa chọn những món ăn mà trẻ thích thay vì éo những món ăn không hợp khẩu vị

2/ Món ăn đa dạng, trình bày bắt mắt

Thường xuyên thay đổi nhiều món ăn để trẻ không ngán món cũ. Với những món ăn mới nên để trẻ thử từng chút một, nếu bé thích thì mới tăng khẩu phần ăn.

8 nhóm thực phẩm các nhà dinh dưỡng khuyên dùng

8 nhóm thực phẩm các nhà dinh dưỡng khuyên dùng

Tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn: Mẹ nên tìm cách bày biện món ăn thật bắt mắt, có nhiều màu sắc sặc sỡ và dùng những dụng cụ ăn  có hình ảnh trẻ con thích để thu hút sự chú ý.

3/ Tạo không gian ăn uống vui vẻ thoải mái nhất

Nên cho trẻ ăn cùng cả gia đình để trẻ bắt chước ăn theo. Không khí vui vẻ ấm cúng sẽ kích thích vị giác của con ngon hơn.

  • Có thể cho trẻ ăn cùng các bạn đồng lứa khích lệ các bé thi nhau ăn
  • Ngoài ra khi trẻ chưa muốn ăn bạn có thể dắt bé đi bộ tiêu hao năng lượng và thấy đói.

4/ Chia nhỏ bữa ăn của trẻ trong ngày

  • Nên chia ra thành 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ
  • Mỗi bữa phụ cách bữa chính 2 tiếng

=> Giúp trẻ không cảm thấy ngán khi ăn quá nhiều vào một bữa.

Bữa phụ có thể cho trẻ uống sữa, ăn một chút bột, hoặc sử dụng các thực phẩm bồi bổ sức khỏe.

5/ Giảm những đồ ăn vặt của trẻ

Những đồ ăn vặt thường hợp khẩu vị khiến trẻ dễ xao nhãng những đồ ăn chính. Ăn nhiều đồ ăn vặt còn có nguy cơ khiến trẻ bị sâu răng

6/ Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài 30 phút

Việc cho trẻ xem tivi hay chơi đồ chơi trong mỗi bữa ăn khiến trẻ rất dễ xao nhãng. Việc bữa ăn kéo dài lâu cũng là một trong những nguyên nhân làm trẻ lười ăn.

Hãy sử dụng những chiêu trò thu hút trẻ tập trung vào việc ăn rồi nhanh tay đút thức ăn vào miệng. Không nên để trẻ thụ động ăn không có cảm giác rất dễ gây nhàm chán, tốt hơn hết là nên cho trẻ tự ăn để ó thể cảm nhận được sự thích thú trong mỗi bữa.

7/ Giữ tâm trạng trẻ lúc ăn luôn thoải mái

Việc quan trọng là trẻ cảm thấy ngon miệng, thoải mái và hứng thú với bữa ăn thì cơ thể trẻ mới có thể hấp thu tốt được các chất dinh dưỡng.

  • Tránh quát mắng bắt ép trẻ phải ăn.

8/ Thăm khám cho trẻ

Đưa trẻ đi khám bác sĩ để chữa trị nếu như gặp các vấn đề về tiêu hoá, nguyên nhân chính gây biếng ăn, lười ăn ở trẻ.

Sử dụng sản phẩm bổ trợ sức khỏe cho trẻ biếng ăn

Làm gì khi trẻ biếng ăn? Một sự lựa chọn được nhiều ông bố bà mẹ tin dùng là sử dụng thực phẩm bồi bổ sức khỏe, kích thích ăn uống, giải độc thanh lọc cơ thể của PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG.

Dưới đây là những sản phẩm dành riêng cho trẻ mà các mẹ có thể tham khảo:

1/ Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Đối với trẻ đã và đang có dấu hiệu suy dinh dưỡng, sản phẩm này có tác dụng toàn diện:

  • Kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
  • Giúp phát triển thể trạng, cho xương cứng cáp nhờ đó cải thiện được khả năng vận động của trẻ, giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát.
  • Dưỡng chất ginsenoside Rg1, Rb1, Rg3 có trong hồng sâm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật và góp phần phát triển trí não.
  • Tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng hấp thụ thức ăn, tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não…
  • Thích hợp với trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, hay ốm vặt và lười ăn, chỉ với một hộp hồng sâm tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.
  • Ngăn ngừa mụn nhọt, giảm mẩn ngứa, chống táo bón, mát trong nhờ chức năng thải độc gan, thận của chất Saponin có trong Hồng sâm.
Hồng Sâm trẻ em hươu cao cổ - KOREAN GINSENG STORY

Hồng Sâm trẻ em hươu cao cổ – KOREAN GINSENG STORY

Link sản phẩm: https://phucnguyenduong.com.vn/hong-sam-cho-tre-em.html

2/ Hồng Sâm Baby DAEDONG

  • Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu, canxi giúp trẻ dễ tiêu hóa tăng cường hấp thụ dinh dưỡng
  • Kích thích ăn uống rất thích hợp cho trẻ biếng ăn còi xương chậm lớn.
  • Giúp giải độc gan rất hiệu quả, thanh lọc và giải độc
  • Chiết xuất saponin Rg1 Rb1 Rg3 từ hồng sâm cô đặc giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt mệt mỏi, tăng cường phát triển trí não tập trung hơn trong vui chơi và học tập.

 

 

Bao bì của Hồng sâm baby Daedong

Bao bì của Hồng sâm baby Daedong

Link sản phẩm: https://phucnguyenduong.com.vn/hong-sam-baby-daedong.html

3/ Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7 Tuổi và Hồng Sâm Cho Trẻ Em 3-4 Tuổi

  • Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Hồng sâm kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ và não cho bé.
  • Giải độc gan: Saponin trong Hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan của bé có thể thanh lọc, giải độc.
  • Cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng: Hồng sâm bổ sung lượng canxi, vitamin và một số dược thảo đông y khác vì vậy có thể cải thiện được đáng kể tình trạng biếng ăn của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và phát triển xương.”
Hồng sâm baby cho trẻ từ 3-4 tuổi

Hồng sâm baby cho trẻ từ 3-4 tuổi

Link sản phẩm: https://phucnguyenduong.com.vn/hong-sam-cho-tre-em-dang-goi-3-4-tuoi.html

Link sản phẩm: https://phucnguyenduong.com.vn/hong-sam-baby-cho-tre-em-5-den-7-tuoi.html

Mong rằng qua bài viết này đã đỡ được những băn khoăn làm gì khi trẻ biếng ăn của mẹ. Giúp mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, con ăn uống chủ động hơn, ngon miệng hơn và phát triển bằng các bạn đồng lứa là món quà quý giá nhất. Chúc các bé mau ăn chóng lớn.

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Điện thoại: (024) 62.755.355 – 0966.588.858
Website: https://phucnguyenduong.com.vn

Bài viết đang theo dõi:

Thuộc chuyên mục Sức khỏe | Tags: Trẻ em | Nguồn: Phúc Nguyên Đường

Bài viết được gắn thẻ:

  • làm gì khi trẻ biếng ăn
  • làm sao khi trẻ biếng ăn
  • làm gì khi bé biếng ăn
  • làm gì khi con biếng ăn
  • mẹ phải làm gì khi trẻ biếng ăn
  • làm cách nào để trẻ không biếng ăn
0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *