Lá lốt chữa đau nhức xương khớp là một trong những cách dùng phổ biến trong y học cổ truyền. Theo các nghiên cứu khoa học, lá lốt có tác dụng chữa đau nhức xương khớp hiệu quả, nhờ chứa nhiều hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa, và bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trong bài viết này, Phúc Nguyên Đường sẽ giới thiệu về lợi ích của lá lốt, cách sử dụng lá lốt, và cách chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt. Hãy cùng theo dõi nhé.
Lá lốt là gì?
Lá lốt là một loại cây thuộc họ hồ tiêu, có tên khoa học là Piper lolot C.DC. Lá lốt có nguồn gốc từ Đông Nam Á, được trồng nhiều ở các nước như Việt Nam, Thái Lan, Lào, Campuchia, Indonesia… Lá lốt có mùi thơm đặc trưng, có thể ăn sống, cuốn với thịt, hoặc chiên giòn. Lá lốt không chỉ là một gia vị tạo hương vị cho món ăn, mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền.
Đau nhức xương khớp là gì?
Đau nhức xương khớp là một triệu chứng phổ biến khi bạn bị các bệnh lý liên quan đến hệ cơ xương khớp. Đau nhức xương khớp có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào của cơ thể, như khớp háng, khớp gối, khớp vai, khớp cổ tay… Đau nhức xương khớp có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hoạt động hàng ngày của người bệnh.
Một số nguyên nhân gây đau nhức xương khớp là:
- Tuổi tác: Khi già đi, các mô liên kết và sụn bao quanh các khớp bị thoái hóa và mất đàn hồi, dẫn đến ma sát và đau nhức.
- Chấn thương: Các chân thương sau tai nạn hoặc va đập mạnh vào các khớp, có thể bị tổn thương các dây chằng, gân, sụn hoặc xương. Điều này gây ra viêm và đau nhức.
- Bệnh lý cơ xương khớp: Một số bệnh lý có thể gây ra viêm nhiễm hoặc thoái hóa các khớp, như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp gout, thoát vị đĩa đệm, loãng xương…
- Thói quen sinh hoạt: thiếu vận động hoặc vận động quá sức có thể gây ra căng thẳng và tổn thương cho các khớp. Ngoài ra, ăn uống không cân bằng hoặc béo phì cũng tăng nguy cơ bị đau nhức xương khớp.
Lợi ích của lá lốt
Theo quan niệm của y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, vị hơi cay và có mùi thơm. Lá lốt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, giảm đau, bổ khí huyết, và tăng cường chức năng gan thận.
Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại, lá lốt chứa nhiều chất chống oxy hóa, như flavonoid, phenolic acid, và terpenoid. Các chất này có thể ngăn ngừa và làm giảm các quá trình oxy hóa gây hại cho các tế bào xương khớp. Lá lốt cũng có chứa các chất kháng viêm, như betelphenol và hydroxychavicol. Các chất này có thể ức chế các hoạt chất gây viêm và đau nhức, như cyclooxygenase và prostaglandin. Ngoài ra, lá lốt còn có chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ của xương khớp, như vitamin C, K, A, E, canxi, magie, và kẽm.
Cách sử dụng lá lốt
Có thể sử dụng lá lốt theo nhiều cách khác nhau để tận dụng lợi ích của nó.
Ăn lá lốt sống: có thể ăn từ 5-10 lá lốt sống mỗi ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng cho xương khớp. Nên rửa sạch lá lốt trước khi ăn, có thể kết hợp với mật ong hoặc chanh để tăng hương vị và hiệu quả.
Nấu nước uống: nấu từ 20-30 lá lốt với 1-2 lít nước sôi trong khoảng 15-20 phút, uống từ 2-3 ly nước này mỗi ngày để thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể.
Đắp lá lốt: dùng lá lốt để đắp trực tiếp lên vùng xương khớp bị đau nhức. Nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn 10-15 lá lốt, sau đó đắp lên vùng bị đau và bọc lại bằng vải sạch. Để khoảng 30-60 phút để lá lốt có thể thấm vào da và làm giảm viêm và đau nhức.
Ngâm rượu: Ngâm từ 100-200g lá lốt với 1 lít rượu trắng trong bình sạch trong vòng 1 tháng. Sau đó có thể uống từ 1-2 ly rượu này mỗi ngày hoặc xoa bóp vào vùng xương khớp bị đau nhức.
Cách chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt
- Bài thuốc số 1: Lá lốt + rễ cây cỏ xước + đơn gốc hạc + chìa vôi + rễ quýt rừng + hoàng lực. Mỗi vị thuốc chuẩn bị 12g. Cắt nhỏ các vị thuốc trên, cho vào bình, đổ rượu trắng vào ngâm trong vòng 10 ngày. Sau đó có thể uống từ 1-2 ly rượu này mỗi ngày hoặc xoa bóp vào vùng xương khớp bị đau nhức.
- Bài thuốc số 2: Lá lốt + lá đinh lăng + lá mơ + lá bạc hà + lá sả + lá chanh. Mỗi vị thuốc chuẩn bị 10g. Rửa sạch các loại lá, xếp chồng lên nhau, cuốn lại thành cuộn nhỏ, sau đó đem luộc qua nước sôi. Để nguội, sau đó dùng cuộn lá để đắp lên vùng xương khớp bị đau nhức. Nên để khoảng 15-20 phút để các hoạt chất trong lá thấm vào da và làm giảm viêm và đau nhức.
- Bài thuốc số 3: Lá lốt + gừng tươi + mật ong. chuẩn bị 20g lá lốt, 10g gừng tươi, và 1 thìa mật ong. Rửa sạch lá lốt và gừng, sau đó cắt nhỏ và cho vào máy xay sinh tố. xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước cốt. Trộn nước cốt này với mật ong, sau đó uống từ 1-2 ly mỗi ngày để giúp làm ấm cơ thể và kích thích tuần hoàn máu.
4 lưu ý khi sử dụng lá lốt chữa đau nhức xương khớp
Lá lốt có tính ấm, nên nếu sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với cơ địa, có thể gây ra nóng trong người, mất ngủ, hoặc nổi mẩn.
Lá lốt có chứa một số chất gây kích ứng da ở một số người dị ứng. Nếu sử dụng lá lốt để đắp hoặc uống, có thể gây ra các biểu hiện như ngứa, đỏ, hoặc phát ban.
Lá lốt có thể gây ra các tác dụng phụ liên quan đến hệ tiêu hóa, như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, hoặc suy gan, suy thận nếu dùng quá liều hoặc không tương thích với các bệnh lý gan, thận, hoặc tiêu hóa34.
Lá lốt có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hoặc sữa mẹ nếu sử dụng trong thời gian mang thai hoặc cho con bú. Nên hạn chế sử dụng lá lốt trong những trường hợp này.
Kết Luận: Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp là một cách chữa dân gian đơn giản và dễ làm. Tuy nhiên, khi sử dụng lá lốt để chữa bệnh, cần lưu ý tuân thủ liều lượng và thời gian được khuyến nghị. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng lá lốt với các biện pháp khác để chữa bệnh như tập thể dục, ăn uống cân bằng, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không nên chỉ dựa vào dùng lá lốt mà bỏ qua các yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phúc Nguyên Đường là đơn vị chuyên phân phối các sản phẩm đông trùng hạ thảo, sâm Hàn Quốc, nấm linh chi nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng với 7 năm kinh nghiệm. Ngoài ra, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng của Phúc Nguyên Đường để được tư vấn miễn phí và lựa chọn sản phẩm hoặc đặt hàng qua trang web điện tử, chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi cho bạn. Chúng tôi có những sản phẩm được điều chế từ các dược liệu thuốc thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, nhưng hãy lưu ý "Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng" nhé!!!
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 36 - 38 Thợ Nhuộm, P. Trần Hưng Đạo, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Website: https://phucnguyenduong.com.vn
Điện thoại: 0966 588 858
Bài viết cùng chủ đề:
