Tin tức

Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào?

Đăng lúc: 10:56 Sáng 10 Tháng Hai, 2018 bởi Phúc Nguyên Đường
Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào?

Thời kỳ mang thai là thời kỳ người mẹ cần được cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, ngoài ra việc bổ sung thêm dưỡng chất vitamin là rất quan trọng cần thiết cho cả mẹ và bé. Hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp để cung cấp cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai, vậy bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào tốt? Cùng tìm hiểu về vitami tổng hợp và xem bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào tốt nhất nhé!

Vitamin tổng hợp là gì?

Công thức vitamin được sử dụng và nghiên cứu phổ biến nhất bao gồm 100% là các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Một số chất như Magie hay Canxi có kích thước phân tử quá lớn nên không được đưa vào viên nén con nhộng. Sắt cũng tương tự, nó không phải là thành phần của viên vitamin tổng hợp.

Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp là gì?

Dùng vitamin tổng hợp là một phương pháp hiệu quả và được khuyên dùng đối với những người thiếu vi chất dinh dưỡng.  Tuy nhiên chúng ta cần lưu ý rằng dù có bao nhiêu cách thì việc thay đổi chế độ ăn để bổ sung dinh dưỡng luôn là phương pháp an toàn, hiệu quả nhất với cơ thể.

Bà bầu có nhất thiết sử dụng vitamin tổng hợp?

Trước khi tìm hiểu xem bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào thì bạn cần biết bà bầu có nhất thiết sử dụng vitamin tổng hợp không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì bà bầu nên uống Vitamin tổng hợp cho bà bầu ngay từ trước khi mang thai, khi mang thai và khi cho con bú. Bời vì, rất khó có thể cung cấp đủ dưỡng chất cho bạn và em bé trong bụng, ngay cả khi chế độ ăn của bạn đã gần như cân đối và bạn ăn đa dạng các loại thức ăn khác nhau như thịt, sữa, trái cây, rau xanh, đậu, các loại ngũ cốc…

Vitamin tốt cho bà bầu

Vitamin tốt cho bà bầu

Có nhiều lợi ích từ việc bổ sung thêm các loại vitamin, chất khoáng, acid béo không no thiết yếu, tốt nhất là từ trước khi thụ thai. Bạn hãy coi thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu giống như một chính sách bảo hiểm để đảm bảo rằng bạn được bổ sung đầy đủ các loại Vitamin, Khoáng chất, Acid béo không no thiết yếu (DHA, EPA) trong suốt thời gian mang thai, cho con bú nhằm đảm bảo rằng bạn khỏe mạnh và em bé được phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào ?

Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt quá trình mẹ mang thai.những loại vitamin được nhiều bà mẹ lựa chọn mang đến hiệu quả cao cho sức khỏe:

  • vitamin Elevit: Elevit có xuất xứ từ Úc, với hàm lượng acid folic cao được cho là có tác dụng giảm đến 92% rủi ro với các bệnh liên quan đến ống thần kinh như tật nứt đốt sống cho bà bầu và thai nhi. Ngoài ra, elevit còn cũng giúp bà bầu phòng ngừa thiếu chất sắt hữu hiệu và hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện bộ não thai nhi.
  • Nature Made Prenatal Multi + DHA : Đây là loại vitamin tổng hợp cho bà bầu nổi tiếng của Mỹ, hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện của thai nhi.
  • Blackmores Pregnancy Gold : lackmores Pregnancy Gold cũng chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi như axit foilic, sắt, canxi, iodine, DHA…
  • Obimin
  • Procare

Hầu hết các loại vitamin và khoáng chất đều cần thiết và quan trọng với mẹ trong thời gian thai kỳ. Tuy nhiên một số vitamin đặc biệt quan trọng mẹ không đươc bỏ qua có thể kể tới như:

Vitamin tốt cho bà bầu

Vitamin tốt cho bà bầu

Sắt: Khi mang thai cơ thể mẹ cần tăng thêm 50% sắt cho cơ thể so với người bìn thường tương đương với 30-60 mg. Theo khuyên cáo trong suốt thời gian mang thai mẹ cần bổ sung trung bình là 60-100mg sắt mỗi ngày để đảm bảo đủ sắt cho cơ thể và cho thai nhi phát triển được hoàn thiện

Acid folic: Nhu cầu Acid folic trong thai kỳ là 800 microgram/ngày. Acid Folic phát huy tốt nhất nếu được bổ sung từ giai đoạn trước khi mang thai.

Canxi: Tình trạng thiếu canxi có thể khiến cho mẹ bầu dễ gặp vấn đề về xương sau sinh và khiến cho bé sau này khi sinh ra dễ mắc phải tình trạng còi xương, hệ xương không được phát triển tốt. Nhu cầu canxi ở các bà bầu tăng theo từng giai đoạn mang thai: trong tam cá nguyệt tức trong 3 tháng đầu mẹ bầu cần bổ sung 800mg đến quý 2 là 1000mg và 1500mg cho Quý 3. Lý giải về điều này là do hệ xương của em bé ngày càng phát triển, bé sẽ liên tục lấy thêm canxi từ nguồn dinh dưỡng của mẹ, nếu cơ thể mẹ không cung cấp đủ canxi cho bé cơ thể sẽ tiếp tục lấy canxi từ xương của người mẹ để bổ sung cho em bé

Iodine (I-ốt): Theo một số nghiên cứu ở các nước cho thấy khi mẹ bầu thiếu i-ốt có nguy cơ làm giảm trí thông minh của bé đồng thời là nguy cơ dẫn đến một số bệnh khác như bướu cổ, hội chứng Down. Liều lượng I ốt cần bổ sung cho phụ nữ mang thai cũng như trong thời kỳ cho con bú là 0.22-0.27mg mỗi ngày.

Kẽm: Vitamin tổng hợp cho bà bầu có thể giúp bà bầu bổ sung thêm kẽm khi cơ thể không hấp thu đủ lượng kẽm từ thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày. Phụ nữ bình thường cần khoảng 8 mg/lần.Khác với khi dùng những chất khác, bà bầu có thể không cần phải dùng đúng liều lượng kẽm này cho mỗi ngày mà có thể dồn lại và dùng cho một tuần.

Một loạt các vitamin cho bà bầu cần thiết khác có thể kể tới như: Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Vitamin C, D3, E, H và các khoáng chất như: Ma-nhê, Phốt pho, Đồng và Mangan đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé và sức khỏe thai kỳ của mẹ .

Cách lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu

Mỗi bà bầu lại có cơ địa khác nhau, thể trạng khác nhau nên không phải sử dụng vitamin tổng hợp nào cũng được, để đảm bảo an toàn khi lựa chọn vitamin tổng hợp đẻ sử dụng an toàn với cả mẹ và con nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc biết cách lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu :

Trước khi mua một loại thuốc bổ sung mới, hãy đọc thành phần và tự trả lời các câu hỏi

  1. Thành phần nào trong thuốc này có ích cho mục tiêu sức khỏe của tôi?
  2. Thành phần nào trong thuốc này không có ích cho mục tiêu sức khỏe của tôi?
  3. Có thành phần nào gây hại hay phản tác dụng không?
  4. Nếu tôi mua từng thàng phần có ích riêng biệt thì có rẻ hơn không?

Không lạm dụng Vitamin , không phải uống càng nhiều càng tốt, bạn chỉ nên dùng theo liều lượng hướng dẫn và không tự ý uống thêm trừ khi đã hỏi ý kiến thầy thuốc.không nên lạm dụng quá nhiều vitamin tổng hợp hay uống không đúng liều lượng theo chỉ định, tự ý kết hợp với những loại thuốc khác gây ảnh hưởng sức khỏe và phản tác dụng của vitamin, tốt nhất nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ và dùng thêm thuốc khác nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Ngoài việc bổ sung viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu , kết hợp với luyện tâp và chế độ ăn dinh dưỡng mang lại hiệu quả cao với sức khỏe, giúp mẹ khỏe,con phát triển tốt.

Những lợi ích khi bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu với DHA/EPA, Vitamin, chất khoáng thiết yếu ngay từ giai đoạn trước khi mang thai, suốt quá trình mang thai và cho con bú sẽ giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất tăng lên của người phụ nữ trong giai đoạn này và có những lợi ích sau:

  • Hỗ trợ sự thụ thai.
  • Hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện bộ não thai nhi
  • Phòng chống các dị tật bẩm sinh thường gặp ở thai nhi.
  • Phòng chống các bệnh lý thường gặp của phụ nữ mang thai.
  • Ngăn ngừa các biến chứng sau khi sinh của phụ nữ.

Nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào tốt nhất?

Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách là bổ sung ngay từ trước khi mang thai khoảng 3 tháng, trong suốt quá trình mang thai và khi cho con bú.

  • Trước giai đoạn mang thai 1-3 tháng: nhằm đảm bảo thai nhi không bị thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng nhất là acid folic trong giai đoạn 7 tuần đầu tiên của thai kỳ (giai đoạn hình thành ống thần kinh), DHA/EPA giúp tăng cường khả năng thụ thai.
  • Trong giai đoạn mang thai: Là giai đoạn chính và cực kỳ quan trọng. Suốt 9 tháng, dinh dưỡng vitamin cho bà bầu sẽ quyết định sức khỏe tinh thần và thể chất của em bé giai đoạn mới chào đời. Đây cũng là giai đoạn giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt cho hành trình “mang nặng” và sẵn sàng “vượt cạn”.
  • Trong giai đoạn cho con bú: Em bé ra đời chỉ là sự khởi đầu. Dinh dưỡng trong thời kỳ đầu cũng rất quan trọng và sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính và tốt nhất trẻ sơ sinh. Vitamin và khoáng chất từ mẹ sẽ theo sữa mẹ cung cấp cho bé.

Trên đây là câu trả lời cho bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào màn lại hiệu quả cao cho sức khỏe và thai nhi. Bổ sung  vitamin tổng hợp cho suốt quá trình mang thai và cho con bú giúp mẹ khỏe, con phát triển tốt, giảm thiểu nhiều bệnh tật.

Mua vitamin tổng hợp ở đâu uy tín,đảm bảo?

Với quá trình mang thai việc bổ sung vitamin tổng hợp là rất cần thiết, tuy nhiên để lựa chịn vitamin tổng hợp đảm bảo chất lượng để sử dụng vô cùng quan trọng, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi, nên việc chọn mua vitamin tổng hợp cũng hết sức cẩn thận và đảm bảo.

Nếu bạn chưa biết mua vitamin tổng hợp đảm bảo uy tín, chất lượng ở đâu , đừng lo hãy đến ngay Phúc Nguyên Đường  – địachỉ uy tín,chất lượng hàng đầu chuyên cung cấp những sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe. Mỗi sản phẩm tại PHúc Nguyên Đường đều được chứng nhận an toàn đạt chuẩn, nói KHÔNG với hàng giả, hàng kém chất lượng , hàng nhái mang đến những sản phẩm tốt nhất cho khách hàng.

Đến với Phúc Nguyên Đường yên tâm khi sử dụng sản phẩm tại đây, Phúc Nguyên Đường tự tin là đơn vị đi đầu về những sản phẩm chăm sóc sức khỏe, đảm bảo chất lượng, an toàn, chính hãng 100%, cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất với mức giá hợp lý. Ngoài những vitamin tổng hợp cho bà bầu lựa chọn còn có nhiều vitamin khác và những sản phẩm tốt cho bồi bổ và chăm sóc sức khỏe cho khách hàng lựa chọn. Nhanh tay liên hệ Phúc Nguyên Đường để được tư vấn miễn phí và sử dụng những sản phẩm tốt nhất với giá ưu đãi nhé!

Phúc Nguyên Đường chúc bạn và người thân có một sức khỏe tốt !

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Địa chỉ: số 6B Trần Quốc Toản, Q.Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội

Điện thoại: ( 024 ) 62755355 – 0966588858       

 

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *