Gout là một trong những tình trạng bệnh về cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay, biểu hiện là những cơn đau và sưng khớp dữ dội. Vậy phải làm sao để bệnh nhanh thuyên giảm và ngăn ngừa tái phát?
Những cách hạn chế và ngăn ngừa tái phát Gout hiệu quả
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Chế độ ăn uống không khoa học, sử dụng rượu bia kéo dài có thể làm tình trạng bệnh nặng thêm hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là rất quan trọng để điều trị và phòng ngừa bệnh gút.
Để đảm bảo cung cấp đủ protein, người bệnh gút nên ăn thịt trắng ít purin như cá nạc, ức gà và thịt lợn. Bạn cũng nên ăn nhiều rau, bao gồm anh đào, dâu tây, bông cải xanh, dưa chuột, bắp cải và bông cải xanh. Những loại rau này chứa các nguyên tố kiềm sẽ cân bằng quá nhiều axit uric. một cách an toàn ở những người bị bệnh gút.
Để cắt giảm chất béo, hãy sử dụng dầu ô liu, dầu đậu phộng hoặc dầu mè. Nên ưu tiên hấp hoặc luộc đồng thời hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ trong quá trình chế biến. Ngoài ra, những người bị bệnh gút nên lưu ý uống nhiều nước, ít nhất 2-3 lít mỗi ngày, phân bổ đều trong ngày để cơ thể đào thải axit uric dư thừa qua đường tiết niệu.
Bệnh nhân gút nên kiêng thịt đỏ, bao gồm thịt bò, thịt trâu, chó và nội tạng cũng như rượu bia. Ngoài ra, PGS Nguyễn Vĩnh Ngọc nhấn mạnh, người bệnh gout không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn tất cả các loại thực phẩm, kể cả thịt đỏ, nhưng cần phải ăn điều độ để tránh làm tăng acid uric máu.
2. Thuốc hạ acid uric máu
Bệnh nhân gút mãn tính phải dùng thuốc hạ axit uric thường xuyên và dài ngày.
Loại thuốc đầu tiên mà các bác sĩ sử dụng để giảm axit uric trong máu được gọi là allopurinol, nhưng nó có một số tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm buồn nôn, sốt, nhức đầu, dị ứng, tổn thương da và các loại khác.
Lựa chọn thứ hai để giảm axit uric trong máu là nhóm thuốc tăng cường bài tiết axit uric, chẳng hạn như probenecid và lesinurad. Ở những bệnh nhân bị sỏi thận, nên thận trọng khi sử dụng thuốc này vì thuốc có khả năng làm tăng đào thải axit uric qua thận.
Người bệnh phải trải qua các xét nghiệm xác định nồng độ axit uric trong máu trước khi được bác sĩ kê đơn thuốc hạ nồng độ để bác sĩ điều chỉnh liều lượng cho phù hợp.
3. Thảo dược bổ trợ điều trị bệnh gút
Một số loại thảo dược đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm đau do gút và hạ axit uric máu:
Do tác dụng lợi tiểu của trạch tả, nhiều axit uric được bài tiết qua nước tiểu, giảm nguy cơ tái phát cơn gút cấp.
Enzim xanthine oxidase, có liên quan đến việc sản xuất axit uric trong máu, bị ức chế bởi trái nhàu, làm giảm nồng độ axit uric trong máu và giảm nguy cơ hình thành và lắng đọng tinh thể urat, cả hai đều có thể dẫn đến đau khớp.
Hoàng bá có tác dụng giảm đau, kháng viêm mạnh giúp giảm sưng đau khớp, giảm khả năng tái phát cơn gút cấp.
4. Tư vấn cách điều trị bệnh gút, ngăn chặn bệnh tái phát
Bệnh nhân phải tuyệt đối tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để kiểm soát bệnh gout. Khi thấy tình trạng bệnh có dấu hiệu thuyên giảm, một số bệnh nhân lại nảy sinh tâm lý chủ quan dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh, chè chén say sưa… Đây chính là nguyên nhân khiến bệnh gout bùng phát.
Để duy trì sức khỏe cơ xương, thay vào đó, bệnh nhân nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh ít purin và tập thể dục thường xuyên.
Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn biết thêm về 4 cách hạn chế và ngăn ngừa tái phát Gout hiệu quả. Để xem nhiều hơn những bài viết hay và hữu ích về các loại cây thuốc, loại thảo dược chữa bệnh hiệu quả nhất hãy đón xem những bài viết của Phúc Nguyên Đường, xin cảm ơn!
Phúc Nguyên Đường là đơn vị chuyên phân phối các sản phẩm đông trùng hạ thảo, sâm Hàn Quốc, nấm linh chi nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng với 7 năm kinh nghiệm. Ngoài ra, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng của Phúc Nguyên Đường để được tư vấn miễn phí và lựa chọn sản phẩm hoặc đặt hàng qua trang web điện tử, chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi cho bạn. Chúng tôi có những sản phẩm được điều chế từ các dược liệu thuốc thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, nhưng hãy lưu ý "Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng" nhé!!!
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 36 - 38 Thợ Nhuộm, P. Trần Hưng Đạo, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Website: https://phucnguyenduong.com.vn
Điện thoại: 0966 588 858
Bài viết cùng chủ đề:
